Comprendre et surmonter les inconforts digestifs
Souffrez vous de problèmes digestifs? Ventre gonflé, de ventre ballonné ou de problèmes de digestion en général, ces symptômes peuvent être non seulement inconfortables mais
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Manque d’énergie, fatigue chronique, stress, anxiété, dépression… Saviez-vous que ces symptômes peuvent être liés à une mauvaise santé digestive? Par son rôle crucial, mais souvent
Tu veux te remettre en santé, redessiner ta silhouette et renforcer ton estime de soi ? Le gym privé de Patrick Ste-Marie à Montréal n’attend plus
Tu as testé de nombreuses méthodes pour te remettre en forme, mais rien n’a fonctionné ? Patrick Ste-Marie, coach santé et naturopathe, t’invite dans son gym
Beaucoup sont confrontés à ce problème : perdre du poids et en reprendre encore plus par la suite. Si toi aussi, tu te poses la question,
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Patrick Ste-Marie Coach santé a choisi de concentrer son approche en 3 pôles importants: Conditionnement mental Conditionnement nutritionnel Conditionnement physique Le travail du naturopathe, vous
Avec 14 ans d’expérience derrière la cravate – ou devrais-je dire t-shirt d’entraînement – j’ouvre enfin les portes de mon propre centre santé – un
Temps de trempage et de germination des Noix, Graines, amandes, Semences Tout d’abord, il faut savoir que les graines (semences de plantes saisonnières) et
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Saviez-vous que les algues sont des superaliments, à la fois savoureux, bio, santé et détoxifiants? Patrick Ste-Marie Coach santé vous fait découvrir ces délices des
QUEL PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT CHOISIR? Prenez 5 minutes pour lire cet article et vous serez en mesure de faire un meilleur choix sur votre prochain programme
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Nous mettons des aliments dans notre corps pour différentes raisons. En effet, l’acte de manger a de multiples motivations! Nous convenons qu’il faut manger pour
Qu'est-ce que le corps humain? C'est une belle machine composée de 75 trillions de cellules. Chacune d'elles peut produire un million de réactions chimiques à
Les séquences alimentaires, et la leucocytose Par séquence alimentaire, on entend l’introduction de certains aliments dans l’estomac à des moments différents. Par exemple, est-ce une
Renforcer sa santé et par conséquent son système immunitaire Voici les 7 éléments d'une bonne santé. Mettez-les en pratique dans votre quotidien et vous ressentirez
Règle du 70% 30%, saines habitudes de vie versus entraînement Saviez-vous ce qui est le plus bénéfique afin d'améliorer votre santé ou changer votre silhouette?
Les Enzymes digestives sont un instrument de prévention Au tout début Un soir, l’homme de Neandertal a, par mégarde, laissé tomber une tranche de dinosaure
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