Plusieurs personnes se demandent s’il est nécessaire de faire appel à un entraîneur privé pour atteindre leur objectif de remise en forme. Pourtant, prendre la décision de se faire coacher par un expert apporte plusieurs avantages. Voici 5 raisons indéniables qui prouvent qu’un coaching personnalisé est nécessaire pour atteindre votre but, mais surtout pour améliorer votre santé.
1- Atteindre vos objectifs de remise en forme avec un entraîneur privé
La majorité des personnes souhaitant faire de la remise en forme perd rapidement sa motivation après quelques séances d’entraînement. Si vous vous reconnaissez dans cette situation, sachez que vous pouvez éviter cela grâce à l’accompagnement d’un coach de gym privé.
En effet, il n’est pas toujours facile de s’entraîner seul en s’équipant uniquement d'applications ou de vidéos téléchargées par-ci par-là. De plus, lorsque vous n’obtenez pas de résultat après avoir fini le programme, cela impacte directement votre motivation.
Avec l’aide d’un entraîneur privé, vous pouvez atteindre facilement votre objectif de remise en forme. Il vous donne les programmes adaptés à vos besoins, mais également à votre énergie et morphologie. Il vous aide à vous surpasser et à ne pas vous lasser rapidement.
2- Adopter un mode de vie sain en se faisant coacher par un pro
Pour que le résultat soit durable, un entraîneur privé vous donne des conseils sur le mode de vie à adopter. Faire de la remise en forme ne signifie pas toujours qu’il faut suivre un régime alimentaire strict. Grâce aux conseils d’un entraîneur-naturopathe, il est possible de savourer des plats succulents et rassasiants à condition de bien choisir les ingrédients.
Avec l'encadrement d'un coach, vous apprendrez aussi à connaître ce dont votre corps a besoin. En effet, il planifie les stratégies et ajuste la fréquence des entraînements pour maximiser les résultats, et cela, même après l’achèvement de votre programme.
3- Le coaching personnel pour suivre en temps réel votre évolution
Avec l’aide d’un entraîneur privé, il n’est plus question de faire du cardio ou des exercices à coup de tête. Puisque vous suivrez un programme personnalisé, les exercices à effectuer varient en fonction de votre but.
Grâce à ses compétences, vous ne risquez pas d’effectuer des entraînements qui vous mettent en danger pour atteindre rapidement vos buts.
4- S’entraîner en fonction de votre planning journalier
Faire appel à un entraîneur privé expérimenté comme Patrick Ste-Marie est une bonne idée pour les personnes qui ont un emploi du temps chargé. En effet, il peut s’adapter à votre planning afin que vous puissiez vous entraîner à votre rythme. D’ailleurs, le manque de temps est la principale cause qui pousse une personne à abandonner le sport.
Lorsque vous choisissez d’engager un entraîneur privé, vous pouvez alors vous entraîner le matin, l’après-midi ou même le soir. De plus, il peut adapter les entraînements en fonction des équipements que vous possédez à domicile. Ce qui vous permet de vous entraîner chez vous en dehors des séances chez le coach.
Ce n’est pas tout, vous n’êtes pas toujours obligé de vous entraîner seul, car cela peut affecter votre motivation sur le long terme. Vous pouvez vous organiser entre amis ou collègues puisque notre entraîneur propose des séances en privé ou en semi-privé pour 2 à 6 personnes. C’est un bon moyen pour donner un coup de peps à votre productivité, mais aussi à votre estime de soi.
Si vous ne trouvez personne avec qui exercer, pas de panique ! Patrick Ste-Marie crée lui-même de petits groupes de personnes entre ses clients pour que chacun puisse se motiver et s’entraîner en équipe. N’attendez plus, prenez rendez-vous dès maintenant dans son gym privée sur la rue Ste Catherine dans une atmosphère VIP.
5- Obtenir des résultats plus rapides et satisfaisants avec l’aide d’un expert en remise en forme
Même avec toute la motivation du monde, vous pouvez très vite vous décourager si vous n’êtes pas cadré par un vrai professionnel de la remise en forme. En tant qu’expert en tonus musculaire et en perte de gras, Patrick Ste-Marie est en mesure de vous garantir des résultats palpables et durables.
Avec son expertise, vous obtenez un programme sur-mesure qui s’adapte à votre physiologie et santé. Il adopte plusieurs angles d’attaques afin de vous aider à éliminer les kilos superflus et renforcer la masse musculaire. Pour cela, votre coach définit non seulement un programme d’entraînement, mais également un plan de nutrition sur-mesure.
Conclusion
Vous l’avez compris, recourir à un entraîneur privé va au-delà de l'atteinte des objectifs de remise en forme. C'est un investissement dans une vie saine, votre coach professionnel Patrick Ste-Marie s'adapte à votre emploi du temps pour offrir des résultats durables. Avec un coach, la réussite devient une habitude et la santé une priorité.