Tu veux te remettre en santé, redessiner ta silhouette et renforcer ton estime de soi ? Le gym privé de Patrick Ste-Marie à Montréal n’attend plus que toi. Cet entraîneur privé, fort de ses 15 ans d’expérience, propose une méthode unique pour t’aider à adopter les exercices adéquats à tes objectifs, à bouger sereinement sans risquer de te blesser et à persévérer dans ton projet de remise en forme. Découvre tous les types d’accompagnement que propose ton entraîneur privé à Montréal.
Une prise en charge holistique de ta santé
Étant en même temps entraîneur et naturopathe, Patrick propose une prise en charge holistique à ses clients. Tout d’abord, il part d’un bilan de santé global pour identifier les opportunités qui te mènent vers tes objectifs de remise en forme.
Patrick prend le temps d’étudier ton cas dans sa globalité, au niveau de ton physique, ton mental et ta nutrition pour t’aider au mieux à améliorer ta santé, embellir ta silhouette et augmenter tes performances sportives. C’est pourquoi son accompagnement va bien au-delà de l’alimentation et des activités sportives.
Tu dois d’abord te débarrasser des obstacles qui freinent ta progression, tels que les habitudes nuisibles et les comportements non productifs avant de pouvoir avancer dans un programme alimentaire et sportif. Puis, notre entraîneur de gym privé propose des prix adaptés en fonction de tes objectifs de santé.
Patrick Ste-Marie propose différentes solutions d’entraînement : il y a le programme d’entraînement personnalisé avec des vidéos explicatives des exercices, les séances d’entraînement privé et les séances d’entraînement semi-privé de 2 à 6 personnes. Dans tous les cas, tu peux acheter des séances d’entraînement à la carte ou à forfait avec 1 ou 12 ou 24 séances.
Le prix d’un entraîneur privé à Montréal varie en fonction du type de coaching que tu prends, mais tout d’abord, Patrick établit un bilan de santé avant de t’orienter vers l’une de ses offres.
Des offres sur-mesure adaptées à tes besoins
Notre corps est un ensemble interconnecté. Ta santé physique, mentale et émotionnelle est interdépendante. Lors du bilan de santé, Patrick Ste-Marie évalue ton mode de vie pour mieux cerner des opportunités d’amélioration de tes habitudes de vie.
Plusieurs facteurs sont à prendre en compte : tes habitudes alimentaires, si tu pratiques déjà ou pas des activités physiques, ta modulation hormonale, ton état émotionnel, etc. Le coach santé prodigue ensuite des conseils qui te permettent de dynamiser ton énergie, d’optimiser ta santé, d’améliorer ta silhouette et d’augmenter tes performances intellectuelles.
En tant qu’entraîneur privé, il établit par la suite un programme de coaching et d’entraînement adapté à ton état de santé global. Le but de l’exercice physique est de t’entraîner à ton rythme, sans risque de te blesser tout en optimisant les résultats obtenus. L’alimentation, quant à elle, n’implique aucun régime. L’objectif est un retour à la source, pour te rediriger vers l’alimentation que tu es fait pour digérer.
Ce qui t’évitera de corrompre ton système digestif et de stocker de plus en plus de mauvaises graisses et de toxines. Aujourd’hui, ton entraîneur de gym privé propose des aliments prêt-à-manger que tu peux réchauffer en quelques minutes. Les prix proposés par l’entraîneur privé à Montréal dépendent des repas, salades-repas et collations que tu commandes.
Ce service te permet de gagner du temps pour éviter de manger du fast food et de manger équilibré avec des ingrédients frais et des menus pensés selon les besoins réels du corps.
Des suppléments alimentaires pour une meilleure digestion
Au-delà du coaching, du plan d’alimentation et des programmes d’entraînement, Patrick Ste-Marie a également développé et conçu des compléments alimentaires pour booster tes résultats. Il offre des produits 100% naturels approuvés par Santé Canada pour améliorer ta digestion et accélérer ta perte de poids sans effets secondaires.
Ces compléments alimentaires sont aussi composés pour favoriser la digestion et éviter de nombreux inconforts comme le ballonnement, la remontée d’acide, l’indigestion et bien d’autres encore. Enfin, ils vont tout simplement aider ton organisme à digérer les substances complexes de notre alimentation, à réguler les hormones, à absorber les nutriments essentiels au fonctionnement du corps, à utiliser les calories à bon escient et à éliminer les résidus correctement pour garder une parfaite santé.
Conclusion
Toutes ces raisons font que si tu souhaites te remettre en forme, être en parfaite santé et perdre du poids, il est important de se faire accompagner par un entraîneur de gym privé à Montréal. N’hésite pas et prends vite rendez-vous auprès de Patrick Ste-Marie pour obtenir tes premiers résultats.