Prêt à Manger Patrick Ste-Marie N.D.

Prêt à Manger Patrick Ste-Marie N.D.

Des repas préparés frais et des collations santé pour ton bien-être!

Perds du poids, augmente ton énergie, améliore tes performances intellectuelles et sportives?

Saines habitudes alimentaires

Le service de prêt-à-manger Patrick Ste-Marie, N.D., avec ses plats sains et savoureux, est conçu pour développer des habitudes alimentaires saines adaptées à notre biologie. As-tu déjà vu des animaux sauvages de la même race avec des formes différentes ? Bien sûr que non, puisqu’ils mangent 100% de ce qu’ils sont faits pour digérer.

La philosophie du prêt-à-manger se rapproche de cet état sauvage, privilégiant la qualité plutôt que la quantité. Les repas et collations sont créés pour favoriser la perte de poids et le maintien de ta forme, selon tes besoins.

Améliore ton corps et ton mental

Les bienfaits d’une alimentation saine dépassent largement ton aspect physique! Outre te donner une silhouette saine, nos aliments vivifient tes cellules, tes organes, et  tes tissus, en plus de détoxifier ton organisme.

Résultats : ton esprit est plus clair, tes capacités intellectuelles sont aiguisées, tu performes mieux en sport et surtout, tu te sens à ton meilleur!

Contrôle tes envies, du matin au soir

Planifie tes repas, du déjeuner au souper, en passant par les fringales de milieu d’après-midi. Mange à ta faim, en favorisant des combinaisons saines. Nul besoin de compter les calories!

Notre prêt-à-manger t’évite la dangereuse envie de succomber au fast food ou commander une pizza… Les repas sont frais, cuits, emballés sous vide et prêts à être savourés en 2 minutes!

Le prêt-à-manger Patrick Ste-Marie, c’est…

  • Des plats avec un choix de protéines animales ou végétales.
  • Inspiré des différents systèmes alimentaires existants: omnivore, paléo, kéto et autres.
  • Des salades-repas.
  • Des smoothies et des collations pour la plupart végétaliennes.
  • En forfait ou à la carte. 
  • Des aliments cuits et emballés sous vide, cuisinés maison dans notre atelier
  • Un menu du chef suggéré chaque semaine
  • Des viandes biologiques,
  • Des épices non-irradiées et des ingrédients frais locaux

Salut, je suis Patrick!
Ton coach santé qui prend en charge ton alimentation

Ton corps est une puissante machine qui peut accomplir de grands exploits et même vivre plus de 100 ans – à condition de lui donner tout ce dont il a besoin pour y arriver. Si tu as déjà tenté divers programmes d’exercices ou des régimes sans succès, c’est peut-être parce que tous les aspects de ta santé n’étaient pas réunis.

Coach santé depuis plus de 10 ans, je combine l’alimentation, l’entraînement physique, le bien-être mental et la naturopathie dans une approche globale personnalisée. Mon but : t’amener à rehausser ton apparence physique, tes capacités intellectuelles et ton estime personnelle, peu importe ta situation initiale.

Avec moi, pas de restrictions alimentaires frustrantes ni de calcul des calories. Je t’offre des repas expressément pour toi, centrés sur ton quotidien, pour développer des habitudes de vie saines et naturelles. Bref, je suis là pour t’aider à observer des résultats rapides.

Comment ça marche?
3 étapes faciles

Téléphone

ÉTAPE 1

Choisis tes repas et collations

Consulte le menu de la semaine et les options à la carte. Passe ta commande en ligne.

Boite

ÉTAPE 2

Passe chercher ta commande

Une fois ta commande confirmée, un membre de l’équipe communiquera avec toi. 

Il ne te reste plus qu’à recevoir ta livraison chez toi ou récupérer ta commande à notre atelier ou à l’un de nos points de chute.  

 

Pour l’instant, les gens peuvent récupérer leur commande le vendredi à partir de 13:00 dans notre point de chute sur la rue Ontario

ÉTAPE 3

Savoure la santé!

Réchauffe tes repas prêts-à-manger en quelques minutes selon les instructions fournies. Voilà!

Puisqu’ils sont emballés sous vide, les repas se conservent pendant 7 jours au réfrigérateur ou 6 mois au congélateur

PERSONALISEZ VOTRE ASSIETTE

LÉGUMES

LÉGUMES

légume

RIZ BASMATI

RIZ BASMATI

Riz

QUINOA

QUINOA

Quinoa

PATATES DOUCES

PATATES DOUCES

Pomme de terre

PERSONNALISE TON ASSIETTE

As-tu des questions sur le menu?

Aimerais-tu que je te guide personnellement pour créer un menu personnalisé?

Entre-temps, télécharge mon E-Book pour prendre ta santé en main.

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