Prêt à Manger Patrick Ste-Marie N.D.

Des repas, des salades-repas des collations santé fraîchement préparés pour ton bien-être!

Perds du poids, augmente ton énergie, améliore tes performances intellectuelles et sportives!

Saines habitudes alimentaires

Le service de prêt-à-manger Patrick Ste-Marie, N.D., avec ses plats sains et savoureux, est conçu pour développer des habitudes alimentaires saines adaptées à notre biologie. As-tu déjà vu des animaux sauvages de la même race avec des formes différentes ? Bien sûr que non, puisqu’ils mangent tous la même chose, 100% de ce qu’ils sont faits pour digérer dans la nature.

La philosophie du prêt-à-manger se rapproche de cet état sauvage, privilégiant la qualité plutôt que la quantité. Les repas et les collations sont créés pour favoriser la perte de poids et le maintien de ta santé, selon tes besoins.

Améliore ton corps et ton mental

Les bienfaits d’une alimentation saine dépassent largement ton aspect physique! Outre te donner une silhouette saine, nos aliments vivifient tes cellules, donc tes organes, tes tissus, en plus de détoxifier ton organisme.

Résultats : ton esprit est plus clair, tes capacités intellectuelles sont aiguisées, tu performes mieux en sport et surtout, tu te sens à ton meilleur!

Contrôle tes envies, du matin au soir

Planifie tes repas, du déjeuner au souper, en passant par les fringales de milieu d’après-midi. Mange à ta faim, en favorisant des aliments sains et naturels. Nul besoin de compter les calories!

Mon prêt-à-manger t’évite la dangereuse envie de succomber au fast food ou de commander une pizza… Les repas sont frais, cuits, emballés sous vide et prêts à être savourés en 2 minutes!

Le prêt-à-manger Patrick Ste-Marie, c’est…

  • Des plats avec un choix de protéines animales ou végétales, emballés sous-vide.
  • Inspiré des différents systèmes alimentaires existants: omnivore, paléo, kéto et autres.
  • Des salades-repas aussi emballées sous-vide avec nos fameuses vinaigrettes maison. 
  • Des smoothies et des jus fraîchement pressés, non pasteurisés et congelés.
  • Des collations sans produits laitiers animaliers, sans farine contenant du gluten et plusieurs végétaliennes.
  • Nouvelles recettes à chaque semaine offertes en forfait ou à la carte. 
  • Des aliments cuisinés maison dans notre atelier par des passionnés de la santé.
  • Des viandes biologiques.
  • Des épices non-irradiées
  • Beaucoup d'ingrédients frais et locaux.
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Salut, je suis Patrick!
Ton coach santé qui prend en charge ton alimentation

Ton corps est une puissante machine qui peut accomplir de grands exploits et même vivre plus de 100 ans – à condition de lui donner tout ce dont il a besoin pour y arriver. Si tu as déjà tenté divers programmes d’exercices ou des régimes sans succès, c’est peut-être parce que tous les aspects de ta santé n'étaient pas réunis.

Coach santé depuis plus de 10 ans, je combine l’alimentation, l’entraînement physique, le bien-être mental et la naturopathie dans une approche globale personnalisée. Mon but : t’amener à rehausser ton apparence physique, tes capacités intellectuelles et ton estime personnelle, peu importe ta situation initiale.

Avec moi, pas de restrictions alimentaires frustrantes ni de calcul des calories. Je t’offre des repas expressément pour toi, centrés sur ton quotidien, pour développer des habitudes de vie saines et naturelles. Bref, je suis là pour t’aider à observer des résultats rapides.

Comment ça marche?
3 étapes faciles

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ÉTAPE 1

Choisis tes repas et collations

Consulte le menu de la semaine et les options à la carte.

Passe ta commande en ligne entre le mardi midi et le dimanche 19:00 afin que ta commande soit fraîchement préparée et prête pour le samedi suivant.

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ÉTAPE 2

fais livrer ou Passe chercher ta commande

Une fois ta commande confirmée, un membre de l’équipe communiquera avec toi.

Il ne te reste plus qu’à recevoir à domicile ou à récupérer ta commande à l’un de nos points de chute à partir du samedi 13:00.

 

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ÉTAPE 3

Savoure la santé!

Réchauffe tes repas prêts-à-manger en quelques minutes selon les instructions fournies. Voilà!

Puisqu’ils sont emballés sous vide, les salades-repas, les repas se conservent pendant 7 jours au réfrigérateur ou 6 mois au congélateur (repas)

PERSONNALISE TON ASSIETTE

LÉGUMES

legume 250

RIZ BASMATI

riz 250

QUINOA

quinoa 250

PATATES DOUCES

pommedeterre 250

As-tu des questions sur le menu?

Aimerais-tu que je te guide personnellement pour créer un menu?

Entre-temps, télécharge mon E-Book pour prendre ta santé en main.

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