Programme d’entraînement adapté pour la maison

Plus qu'une étape!

Votre programme d’entraînement comprends

• Un programme d’entraînements avec des exercices d’activation, de renforcement adaptés à votre niveau, de mobilité et d’étirements. 
• Ce programme est pour 4-6 semaines.
• Planification hebdomadaire de vos entraînement. 
• Des vidéos explicatives des mouvements.
• Un programme évolutif qui s’ajuste à votre progression
• Vous pouvez achetez le niveau suivant de votre programme lorsque vos  4-6 semaines sont terminées!

Vous allez recevoir votre programme dans les 3 jours suivant votre achat