Programme bas du corps / pectoral / tricep – Module 1

Plus qu'une étape!

Votre ensemble comprends

• Un plan alimentaire.
• Un programme d’entraînements avec des exercices d’activation, de renforcement adaptés à votre niveau, de mobilité et d’étirements que vous recevrez dans les 3 jours. 
• Ce programme est d'une durée de 4-6 semaines.
• Planification hebdomadaire de vos entraînement. 
• Des vidéos explicatives des mouvements.
• Un programme évolutif qui s’ajuste à votre progression
• Vous pouvez achetez le niveau suivant de votre programme lorsque vos  4-6 semaines sont terminées!
• Des conseils de notre Naturopathe sur l'adoption de saines habitudes de vie qui maximiseront vos résultats sportifs.
• Recommandations de suppléments, plantes et herbes favorisant la testostérone, le gain musculaire.

Je vous offre une expérience 360 basée sur plus de 12 ans de pratique, plus de 17 500 heures de coaching, plus de 1000 élèves et plus de 2500 heures de formation. 

À noter que presque tous les exercices sont accompagnés de vidéos explicatives.