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PROGRAMME ALIMENTAIRE/D’ENTRAÎNEMENT COMBINÉS ET PERSONNALISÉS

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Plan alimentaire

  • Une évaluation
  • Un guide alimentaire
  • Je ne vous impose pas de manger du poulet quand vous avez le goût de manger du poisson!
  • La plupart du temps, vous n’avez pas à mesurer ou à peser ce que vous mangez.
  • Je vous guide vers un retour aux source de ce que l’être humain est fait pour manger.
  • Votre nouveau guide respecte le plus possible de saines séquences et combinaisons alimentaires.
  • On est pas ce que l’on mange, mais plutôt ce que l’on réussis à digérer.

Vous n’avez pas le temps de cuisiner? Offrez-vous notre Prêt à Manger,  la plupart des aliments sont biologiques.

Vous désirez aller plus loin dans votre démarche, offrez-vous une consultation avec notre Naturopathe en face à face ou en ligne.

Programme d’entraînement

  • Une évaluation en ligne
  • Des exercices d’activation
  • Un programme d’entraînement de 4 à 6 semaines selon votre objectif.
  • Deux journées différentes d’entraînement.
  • Presque tous les exercices comprennent des vidéos d’exercices explicatives.
  • Des exercices de mobilité, d’étirements sont intégrés avec une attention particulière pour la respiration.

 

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