Prêt à Manger Patrick Ste-Marie N.D.
voici comment intégrer
le prêt-à-manger Patrick Ste-marie
à ta vie de tous les jours
Déjeuner
Le matin est le moment parfait pour donner de l’énergie à tes cellules. Des aliments détoxifiants favorisent l’énergie et le nettoyage de ton organisme. Le sucre naturel des fruits est une excellente option. Choisis parmi de délicieux smoothies, des poudings végétaliens, des muffins nutritifs et des jus fraîchement pressés.
Dîner
En mi-journée, ton corps est en période d'absorption. Des glucides comme les patates douces, le riz sauvage, le quinoa ou des protéines animales ou végétales ou une source des bons gras comme l’avocat sont d’excellentes options pour éviter une baisse d’énergie en après-midi. Savoure nos salades-repas accompagnées de nos vinaigrettes maison.
Collation
Comment pouvons-nous oublier les fringales d'après-midi ou de soirée? Essaie nos poudings, nos carrés tendres, nos bouchées style muffins, nos gâteaux, nos viandes déshydratées, nos végé-pâtés et nos trempettes maison!
Souper
Le soir est le moment idéal pour ralentir l’absorption de glucides. Pour faciliter la digestion, on recommande de manger les glucides à la fin du repas. Choisis parmi nos repas nutritifs comme les quiches, plats de viandes rouges, de poulets, de poissons, de fruits de mer, de tempeh, de tofu et d'œufs.
Voici un exemple
d'un menu personnalisé,
du matin au soir
UN OUTIL REMPLI DE TRUCS PRATIQUES QUI FONCTIONNENT VRAIMENT
La méthode Patrick Ste-Marie
Le prêt-à-manger Patrick Ste-Marie, N.D. est conçu principalement avec des ingrédients frais, nutritifs et locaux. Autrement dit, des superaliments!
Le terme « superaliment » signifie un aliment qui déborde de bienfaits pour l’être humain.
Le prêt-à-manger Patrick Ste-Marie…
- garantit un apport satisfaisant de vitamines, de minéraux et d'antioxydants
- rehausse ton niveau d’énergie et de vitalité
- réduit les risques de cancer et de maladies cardiovasculaires
- ralentit les effets du vieillissement
- contribue à une peau saine
- améliore la digestion : prévient les ballonnements, les maux de ventre et les autres problèmes d’estomac
Comment ça marche?
3 étapes faciles
ÉTAPE 1
Choisis ton menu de la semaine
Passe ta commande en ligne
Salades-repas, repas avec protéine végétale ou animale, wraps, paninis, potages, collations et smoothies
ÉTAPE 2
Passe chercher ta commande ou fais-là livrer
Une fois ta commande confirmée, un membre de l’équipe communiquera avec toi.
Il ne te reste plus qu’à récupérer ou à recevoir ta commande.
ÉTAPE 3
Savoure ton énergie, savoure la santé
Réchauffe tes repas prêts-à-manger en quelques minutes. Voilà!
Tous les plats sont emballés sous-vide.
Puisqu’ils sont emballés sous vide, les repas se conservent pendant 7 jours au réfrigérateur ou 6 mois au congélateur.
L'eau distillée
Nous cuisinons nos plats en utilisant de l’eau distillée seulement. L’eau distillée est une eau entièrement propre et déminéralisée, dénuée de tout produit toxique et polluant. Elle favorise la digestion et la purification du corps, en plus de prévenir plusieurs maladies, comme l’arthrite. De nombreux organes, comme les reins, sont aussi vivifiés!
Découvre nos superaliments
Nos algues proviennent d’un plongeur de la Gaspésie, qui va les cueillir lui-même à la main.
Notre saumon de l’Atlantique provient du Nouveau-Brunswick, d’une entreprise qui s’est mérité la première certification 4 étoiles pour ses pratiques aquacoles. Il est pêché sur demande, ce qui prolonge sa durée de conservation et garantit une délicieuse chair fraîche!
Nos crevettes sont certifiées pêche durable. Elles sont entièrement naturelles, ne contiennent aucun sulfite et sont expédiées le jour même.
Notre poisson est issu de la pêche sauvage du Québec. Il est non-trempé et sans phosphate.
Elles sont fournies par une ferme locale où les animaux sont nourris à l’herbe et vivent en liberté.
Chez nous, pas question de cuisiner avec du sucre raffiné! Pour sucrer nos mets, nous utilisons seulement des sucrants naturels, abondants de minéraux, électrolytes, antioxydants, potassium, vitamines et autres, tels que le sirop d’érable, miel pur bio non pasteurisé, les dattes, les fruits et les nectars.
Nous intégrons également des épices non-irradiées à nos plats pour rehausser le goût de nos aliments frais. Des exemples sont la muscade, la cannelle, le cacao et la vanille.
Nous sélectionnons des fruits, légumes et autres superaliments frais qui t’éloignent le plus possible de la maladie! Nos produits contiennent un maximum de vitamines et sont tonifiants, antioxydants, stimulants et revitalisants. Des exemples sont la baie de Goji, le gingembre, le pollen d’abeille et la mûre blanche.
As-tu des questions sur le menu?
Aimerais-tu que je te guide personnellement pour créer un menu?
PERSONNALISE TON ASSIETTE
LÉGUMES
RIZ BASMATI
QUINOA
PATATES DOUCES
Voici ce à quoi tu peux t'attendre...
